sep
Мы открываем сокровища сознания
middleshadow scroll-top

Описание тренингов личностного роста

    Средний человек в нашей культуре живет и действует на уровне гораздо ниже своих потенциальных возможностей.

    Почему это происходит? Один из возможных ответов - это то, что человек отождествляет себя лишь с одним из аспектов своего существа, с физическим телом или Эго. Такое ложное отождествление ведет к не подлинному, нездоровому и лишенному свершений образу жизни, а также вызывает эмоциональное и психосоматические расстройства психологической природы.
Но ВЫХОД есть.

Интегративный тренинг личностного роста - это:

  • Возможность создать новую жизнь, как произведение искусства на основе материала своей внутренней реальности.
  • Удивительный сплав игры и ритуала, музыки и тишины, безумия и творчества, самопознания и великолепного развлечения.
  • Ожидание изменений - единственное, что может дать нам уверенность в мире и собственной жизни.
  • Важный шаг на пути через хаос к своему будущему Я.
 Дыхательные тренинги:

Это классические тренинги личностного роста, использующие в качестве основного метода одну из разновидностей дыхательных психотехнологий, которые используют аутентичное и связное дыхание:

  • Холотропное дыхание
  • Вайвейшн
  • Ребёфинг
  • Свободное Дыхание
  • Дыхание Музыка Движение (ДМД)
    В переживаниях, вызванных дыхательными психотехниками, Вы сможете вспомнить опыт своего рождения и жизнь в утробе матери, пройти переживания смерти и возрождения.
Вам представится возможность окунуться в мир коллективного бессознательного и пережить мистический опыт выхода за пределы обыденного восприятия реальности, в котором вам откроется целительный потенциал расширенных состояний сознания.

Экспериментальные психофизиологические и нейропсихологические исследования интенсивного дыхания

Контекстуальные тренинги личностного роста:

В рамках этих тренингов также используется работа с расширенными состояниями сознания, но, помимо этого, есть и другие аспекты.

Так, балансируя на гранях самоисследования и самотрансформации, безумия и творчества, Вы откроете для себя новые возможности личностного роста.
Зачастую это весьма провокационные тренинги, но именно своей провокационностью они способствуют более глубинной и потому более эффективной работе.

Издавна у людей существует интерес к тому, что больше чем личность человека. Тяга к за-личностному, трансцендентному побуждала человека обращаться к шаманизму, религии, духовным практикам, в конце концов - к алкоголю и наркотикам. Неугасающее любопытство к тому, что непознаваемо, живет в каждом человеке по сей день...

Каждый человек имеет возможность осознанного путешествия в измененных состояниях сознания. Познать свой внутренний мир, обрести смысл жизни, переосмыслить старую систему ценностей, позволяет трансперсональная психология и современные холистические психотехники или интенсивные интегративные психотехнологии (ИИПТ термин, введенный академиком МАПН, д.п.н. В.В. Козловым).

Это эмпирические техники самоисследования и самотрансформации, использующие работу в измененном (расширенном) состоянии сознания. Они являются системой методов целостного преобразования, представляющей собой синтез древних духовных практик (включая шаманизм) и экзистенциально-трансперсональной психологии.
Холистические методы самоисследования можно считать промежуточной зоной между психотерапией и интегративной компиляцией психопрактик мировых религиозно - философских учений.

На настоящем этапе развития психотерапии название "интенсивные интегративные психотехнологии" применяется к широкому спектру психотехнологий, основанных на использовании измененных состояний сознания (ИСС) клиента, в числе которых - трансовые, расширенные, психоделические состояния сознания, а также состояния повышенного осознавания, достигаемые применением методов связного дыхания. Следует отметить, что дыхательные психотехнологии (холотропное дыхание, вайвейшн, ребефинг, "Свободное Дыхание") являются наиболее естественными и экологичными методами достижения измененных состояний сознания.

Интегративные интенсивные психотехнологии - это открытое пространство концепций, умозрительных моделей, процессов и навыков, пребывание в котором позволяет человеку обрести и поддерживать целостность своей жизни.

Спектр возможностей ИИПТ очень широк и разнообразен. По нашему мнению, ИИПТ представляют в настоящее время наиболее целостное и эффективное направление в современной психологии. Использование расширенных состояний сознания в психологической работе позволяет за достаточно короткий период достичь интеграции и состояния целостности, в то время, как методами традиционно используемыми в психологии, например, психоанализом (при всем к нему уважении и признании), для достижения тех же результатов потребовалось бы несколько лет.

В настоящий момент сфера применения ИИПТ распространяется не только на работу с отдельно взятым человеком. Фокус нашего внимания по прежнему сосредоточен на развитии индивидуального сознания, но речь уже идет не только о людях с глубинными конфликтами, с желанием их решать и развиваться, но и о клиентах с более тяжелыми проблемами, как, например, наркозависимость.

Предлагаемые интенсивные интегративные психотехнологии представлены синтезом идей психоаналитического направления, гештальт-терапии, экзистенциальной и трансперсональной психологии. Использующееся непрерывное связное дыхание для достижения транса имеет аналоги в пранаяме йогов, цигун и др. древних психотехнологиях. Философский слой этих техник представлен богатой палитрой идей буддизма, даосизма, суфизма, христианской мифологии, древнеегипетскими и тибетскими традициями.

Человечество использовало целительный потенциал необычных состояний сознания с глубокой древности. Шаманизм насчитывает, согласно археологическим исследованиям наскальных рисунков и мест древних захоронений, около 40000 лет. Системы медитации Хатха-йоги, Лайя-йоги, Раджа-йоги сформировались не позднее 10 тыс. лет до н.э. Исследования антропологов более половины мировых культур, существовавших в течение пяти последних столетий, показали, что 90 процентов из них имели некоторые институциализированные формы измененных состояний сознания. Необычные состояния сознания и по сей день являются центральными для эзотерических течений канонических религий, исихазме и многих сектантских течениях в христианстве, суфизме в исламе, в различных йогических практиках в индуизме, школах Дзен в буддизме и Каббале в иудаизме.

Самые древние ритуальные практики шаманизма связаны с использованием мощных дыхательных сессий при помощи звукоформ на фоне барабанного боя. Трансовый танец, который издревле был необходимым средством проявления чувств, мыслей, которые нелегко было перевести в слова, является также интенсивным методом вхождения в измененные состояния сознания, физиологически обусловленным связным естественным, "животным" дыханием.

Специальные методы, основанные на ускорении, замедлении и остановки дыхания, использовались в шаманизме, различных направлениях йоги (кундалини практике, сиддха-йоге), суфизме, даосизме, дзогчене, дзэн-буддизме, ваджраяне, школах хинаяны и махаяны, во многих других духовных практиках.

Техники использования связного дыхания были заново открыты и вошли в арсенал современной практической психологии только в 70-х годах, а их распространение на территории СССР началось только в конце 80-х годов.

В настоящее время уже невозможно отрицать, что методы, использующие измененные состояния сознания, заняли прочное место в практике психологической и психотерапевтической помощи в большинстве стран мира, благодаря тому, что мир в целом в последние 100 -150 лет отошел в своем развитии от традиционных духовных практик. Психологическая наука оказалась первой среди всех существующих научных дисциплин в своем обращении к изначальному опыту, изначальной мудрости человечества, сосредоточенной в духовных традициях, к тому опыту, который на протяжении тысячелетней истории был актуален для выживания людей.

Связное естественное осознанное дыхание используется в ряде психотехнологий, которые д.п.н. Козлов В. В. обозначает интенсивными интегративными психотехнологиями. К ним относятся различные способы самоисследования и трансформации в измененном, расширенном состоянии сознания. Это холотропное дыхание С. Грофа, ребефинг, разработанный Л. Орром и С. Рэй, вайвейшн - интегративный ребефинг Д. Ленорда и Ф. Лаута, "Свободное дыхание", как модификация ребефинга, развиваемая С. Всехсвятским и В. Козловым.

Особое место занимают динамические и статические медитации, трансовые танцы, шаманские ритуалы и прочие техники, которые в сочетании с современными методами самоисследования и терапии позволяют сознательно или спонтанно трансформировать невротический или проблемный материал в процессе самоинтеграции.

Процесс связного осознанного дыхания является способом достижения РСС (расширенное состояние сознания). "При этом возникающее РСС является естественным физиологическим и психологическим феноменом" (Козлов В.В.)

Расширенное состояние сознания, которое возникает в процессе связного дыхания и качественно отличается от состояний, возникающих при глубоком гипнозе, трансе, медитаций и других способах достижения измененных состояний сознания. РСС качественно особое психологическое и психофизиологическое состояние, отличающееся от сна, бодрствования, патологических нарушений сознания, нарушений сознания при приеме алкоголя, наркотиков и психоделических препаратов. РСС обладает специфической феноменологией (Козлов, 1992,1994), отличается аутизацией сенсорной сферы, искажением восприятия времени, гипермнезией и некоторыми другими качественными изменениями психических процессов.

Процесс связного дыхания как способ и средство достижения РСС обладает такими качествами, как осознанность, контролируемость, управляемость, присутствие воли, намерения и возможностью в любой момент времени возвращения в обычное состояние сознания.

Исследуя процесс дыхания, можно обнаружить, что большинство людей не дышат большую часть времени. Они делают вдох коротким глотком, задерживают дыхание перед долгим выдохом, а затем делают еще одну длинную паузу перед следующим вдохом. Количество времени, затраченное на вдох и выдох, оказывается меньше, чем на паузы.
Эффективным методом, поддерживающим баланс метаболизма в организме, является связное естественное дыхание, когда между вдохом и выдохом нет разрыва: вдох мягко перетекает в выдох, выдох во вдох, образуя единый цикл, совершенную мандалу круга. При этом вдох делается на мышечном усилии, гибко и упруго, выдох полностью расслаблен, вы просто отпускаете выдох, не контролируете и он делается сам собой. Следует отметить, что в формате холотропного дыхания допускается форсированный выдох.

Если человек поддерживает связное дыхание в течение примерно часа, он попадает в состояние расширенного сознания, тем самым получая доступ к старым образам и эмоциональным состояниям, подавленным в подсознании. Продолжая состояние связного дыхания, можно достичь состояния, в котором подавление снимается, и эти образы перестают нести негативный заряд.

С помощью осознанной работы с дыханием и телом человек может снять последствия психологических травм, избавиться от последствий стрессов и научиться входить в целительные необычные состояния, которые могут составить, конкуренцию наркотическим.
ИИПТ позволяют индуцировать глубокие трансперсональные переживания мистического и трансцендентного характера, способствующие катарсическим процессам, позитивным личностным изменениям, личностному росту и самопознанию. Дыхательные психотехники способствуют важным инсайтам (внелогическим прозрениям) в отношении проблематики обретения смысла жизни. Они помогают в кардинальной трансформации взглядов на собственное "Я" и окружающий мир, жизнь и смерть, повышению творческой активности, расширению духовного горизонта, гармонизации взаимоотношений человека с окружающим его миром и другими людьми.

Дыхательная техника работы в измененном состоянии сознания проводит человека через проживание уровней смерти и возрождения, биографического опыта, перинатального и трансперсонального опыта. В результате прохождения дыхательного процесса человек извлекает из глубин сознания или подсознания приоритетный и проблемный на момент процесса материал и трансформирует его за счет спонтанной и самопроизвольной или осознанной интеграции проявившегося материала с сознанием.

Дыхательный процесс ведет к раскрытию волевого и творческого потенциала, помогает повышать стрессовую адаптивность и стимулировать социальную успешность и представляет интерес не только для терапии, процесс способен пролить новый свет на философские проблемы человеческого существования, цели и смысла жизни, психики, картины мира в целом.

Задачей ИИПТ является помощь каждому конкретному человеку в исследовании своего внутреннего мира. Работа ведется с теми, кто хочет пересмотреть отношение к жизни, к самому себе, к личным устоям и системе ценностей. Одним словом, опираясь на последние достижения в области психологии, обеспечивается личностное развитие клиентов. Инструкторы по ИИПТ являются своего рода проводниками в глубины человеческой натуры, вместе с человеком открывая его непознанный внутренний мир, способствуя исполнению желания целостного преобразования. Открытие потаенных глубин бессознательного, предполагает поднятие человека на новую ступень личностного и духовного развития, его перерождение.

Работа в измененных состояниях сознания имеет не только психотерапевтическое значение, но и направлена на самопознание, духовный рост и максимальную реализацию потенций. В конечном итоге широкое использование интегративных эмпирических психотехник может привести к созданию новой формации homo spirltus - человека духовного.

(При обзоре направления ИИПТ, были использованы работы С. Грофа, В.В. Козлова, И.С. Зингерман, а также публикации других авторов.)

Подробная информация о психотехниках и тренингах

Дыхательные тренинги:

Тренинг Холотропное дыхание

Тренинг Вайвэйшн (Vivation)

Тренинги "Свободное Дыхание"

ДМД: Дыхание-Музыка-Движение

Контекстуальные авторские трнинги Германа Карельского:

Тренинг Лидерство Творчество Сексуальность

Тренинг "Я и деньги"

Тренинг "Создатель реальности"

Тренинг "Тантра: древние традиции и современные смыслы"

Контекстуальные авторские трнинги Ирины Зингерман:

Процессуально-шаманский семинар "Обретение Силы"

Семинар "Ритуалы перехода: мистерии Смерти и Возрождения"

Шаманский ритуал-тренинг по созданию Духа-помощника

Семинар по сновидениям - «Дороги Сна»

Тренинг – как путь познания своих возможностей

Люди очень часто не задумываются над тем, что их уровень жизни намного ниже потенциальных возможностей. Причиной этому может быть, как вариант, отождествление его с существом, у которого есть только физическое тело и сознание своего Я, Эго, т.е. человека разумного. Однако это ложное мнение, ведёт, скорее всего, к нездоровому образу жизни, в котором нет интереса, творческих свершений, и ко всему этому букету, может вызывать психические расстройства и эмоциональный упадок сил и стремлений. Выходом из такой ситуации может служить тренинг личностного роста. Возможность подняться над обыденностью бытия, увидеть за гранью обычного новый, невиданный до этого глазам и чувствам мир, который, вероятней всего, принесёт решение множества повседневных проблем. Интегративный тренинг личностного роста – это, прежде всего, возможность построить новую жизнь, истинное творение, основанное на внутренней реальности Вашего индивида. Это благотворное сочетание игры с ритуалами, музыкой, либо тишины, творческих идей, либо безумия, как пути поиска нужного ответа, пути самопознания, это так же захватывающий вариант развлечения. Тренинг личностного роста – это ключик, который может дать нам уверенность в мире и нашей жизни, это ожидание изменений. Ваш шаг на пути к своему будущему Я, пути через необходимый хаос наших жизней.

В нашем центре мы рады Вам предложить несколько направлений тренингов личностного роста – дыхательные тренинги, контекстуальные, процессуальный подход Арнольда Минделла, работа со сновидениями, шаманские мистерии.

Дыхательные тренинги - основная методика этих тренингов построена на разновидностях психотехнологий связанных с аутентичным либо связанным дыханием. К ним относятся: холотропное дыхание; вайвейшн; ДМД – дыхание музыка движение; свободное дыхание; ребёфинг. Переживания, вызванные психотехнологиями данного типа тренингов позволят Вам вспомнить опыт своего рождения, вплоть до жизни в утробе матери, пережить смерть и возродиться. Окунуться в состояние коллективного бессознательного и пережить опыт выхода за грани обычного восприятия действительности. Но самое главное в дыхательных тренингах – возможность открыть целительный потенциал состояний сознания, и излечить себя от возможных расстройств сознания. Другой разновидностью тренингов являются контекстуальные. Такие тренинги используют не только расширенные состояния сознания. Так, например, когда находишься на границе между творчеством и безумием, балансируешь между самотрансформацией и самоисследованием, то открываются новые возможности личностного роста. Часто такие тренинги провокационные по своей сути, но именно из-за этого и позволяют достичь более эффективных результатов.

Процессуальная работа делает основной акцент на восприятии потока событий  - «процесса» и уважении к нему, а также на убеждении, что даже в самой трудной проблеме изначально заключено семя ее разрешения.

Процессуальная работа означает следование пути природы. Все что происходит в теле, в душе, во снах, в отношениях, в пространстве человека, - даже то, что он воспринимает как проблему, является одним из способов, которыми его бессознательное стремится объяснить, что именно ему необходимо для того, чтобы жить в гармонии с собой и окружающим миром. Примерно так простыми словами можно передать основную идею этой психологической школы.

Работа со сновидениями позволит Вам быстро обрести безотказного помощника, который каждую ночь будет верно и преданно разъяснять и подсказывать Вам решения о наиболее трудных ситуациях жизни, предупреждать о возможных болезнях и катастрофах через вещие сны. Обучать и передавать сакральные знания в снах инициациях. А осознанные сновидения помогут Вам стать Создателями той реальности жизни, в которую Вы сами решите выбрать.

Шаманские практики – это истоки современной психологии. Первыми врачами души и тела были именно шаманы. К счастью, их знания и традиции, предаваемые из поколения в поколение, сохранились до наших дней. На наших семинарах мы предлагаем Вам выйти за пределы повседневной реальности и соприкоснуться с миром Духов и Силами Стихий, обрести древние знания и силу.


Начало Начало / тренинги личностного роста тренинги личностного роста
© 2014 Тренинговый центр «Тертон».  Связь с нами Размер шрифта: Маленький размер шрифта fsz fsz fsz
scroll


asian4d pornone nonton film sub indo slot deposit dana bonus slot slot bonus new member live draw sgp daftar togel online syair hk




Движок сайта: SpoonCMS
Дизайн: Ashwood