sep
Мы открываем сокровища сознания
middleshadow scroll-top

Основные понятия Кундалини йоги

Лекции и беседы Йоги Бхаджана - наилучший источник для знакомства с ее основны­ми понятиями. Из них мы узнаем следующее.

Кундалини-йога является путем для человека, который не выходит из современного об­щества, не меняет свой образ жизни. При этом он нуждается в энергии пробуждения и преобразования автоматизмов в осознанное и гармоничное состояние. Согласно древнему учению, эта энергия называется Кундалини, она заперта в муладхаре - самой нижней из чакр.

Цель всех йогических практик - высвобождение великой космической силы, или Кун­далини Шакти, которая "лежит, свернувшись в 3,5 оборота", в Муладхара чакре. Процесс пробуждения этой силы, или праны, описан в традиционных текстах как "Полёт птицы, поднимающейся от Земли к Небесам, на привязи из золотой нити". Земля - это Муладхара чакра, небеса - Аджна чакра, птица - махапрана, а золотая нить - канал Сушумна, прохо­дящий вдоль позвоночника. Управляя праной, запасая и расширяя её в теле, можно пробу­дить спящую прана шакти. В этом и заключается основная цель йогических наук Праная­мы (увеличение количества праны в теле) и Прана видьи (познание праны) /См.: Свами Ниранджананда Сарасвати, Ректор Бихарской школы Йоги, преемник Свами Сатьянанды../

«Духовный нерв» должен пробиться через блок в муладхаре и затем, поднявшись вверх, достигнуть того положения, которое даст человеку сверхсознание в сознании. Та­ким образом, кундалини-йога есть метод, позволяющий установить непосредственную связь индивидуума с Высшим. Вот как описывает этот метод Йоги Бхаджан:

«Мы должны создать напор праны и смешать ее с апаной и, таким образом, когда две сольются вместе, вы создадите тепло в праническом центре. Этим теплом праны вы може­те создать напряжение в Кундалини или нерве души, свернутом в три с половиной витка над муладхарой («кундал» означает локон волос возлюбленного, а отнюдь не пресмыкаю­щееся или змею). Это разбудит ее, и она сможет пройти через воображаемые чакры и про­никнуть сквозь джаландхара бандха (шейный замок), последний блок в позвоночнике на пути энергии к голове».

Итак, основными в кундалини-йоги являются несколько понятий. Прана - это жизнен­ная сила атома. Апана - это очищение или сила очищения. Эти две внутренние силы, по­зитивная и негативная, управляемые Пингалой и Идой, которые являются правыми и левыми каналами относительно центрального канала Сушумны. При помощи Кундалини йоги они соединяются, и под их воздействием поднимается Кун­далини. Проходя через центральный нерв, или Сушумну, она достигает высшей чакры. Психическая сила человека активизируется. По словам Йоги Бхаджана, «теперь он может знать окружающую его реальность во всей полноте и является благословенным существом».

В Упанишадах говорится, что человек может иметь глаза, уши, все способности и части тела, но если у него нет маха - праны, то не может быть сознания. Прана имеет как косми­ческую, так и макрокосмическую природу, и является основой любой жизни. Махапрана (великая прана) - это космическая, универсальная, всеохватывающая энергия, из которой мы извлекаем вещество посредством дыхания. Различные праны (праны вайю: прана, апа­на, самана, удана и вьяна) в теле составляют часть этой махапраны и отдельны от неё /Свами Ниранджанананда Сарасвати. ректор Бихарской Школы Йоги (с 1983 г.)/.

Космическое проявление праны или махапраны в индивидуальном теле представлено Кундалини. В Кундалини Шакти заключён весь космический опыт от творения до распа­да. Поэтому её называют ещё Атма Шакти, или универсальной энергией. Во всех живых существах божественное сознание сначала преобразуется в прану или энергию. А посколь­ку Кундалини служит её хранилищем её также называют Прана Шакти.

Кундалини - энергия присущая материи муладхара чакры (1-ая, нижняя чакра), дрем­лющего центра, располагающегося у мужчин в промежности, а у женщин - в шейке мат­ки. Когда высвобождается полный потенциал Кундалини, то энергия поднимается вверх через центральную нервную систему в физическом теле, или по каналу Сушумна в прани­ческом теле.

Далее метод кундалини йоги описывается следующим образом:«После того, как вы глубоко вдыхаете прану (до пупочного центра) и втягиваете апану посредством корневого замка (вверх до пупочного центра), они смешиваются в пупочном центре, известном как набхи чакра, на четвертом позвонке. По мере пробуждения Кунда­лини ощущается жар, и этот жар является нитью накаливания Сушумны или центрального спинного канала, подожженной слиянием праны и апаны. Под набхи чакрой энергия вы­ходит из пупка и идет в ректум или нижний центр. А затем она поднимается. Это называ­ется резервными каналами и относится к астральному телу.

Праническая энергия не есть что-то мистическое. Это очень практическая вещь. Хотя само по себе дыхание соединяет человека с Богом. Йоги Бхаджан говорит: «мы не можем дышать по нашей собственной воле. Не мы дышим, а Господь, пребывающий внутри нас. Иначе никакого дыхания нет».

Энергия дыхания - это жизнь атома. В йоге есть метод, с помощью которого вдыхает­ся праническая энергия и пробуждается пранический центр. Пранический центр передает ее праническому нерву, который, в свою очередь, доставляет ее к мышцам, заведующим ритмом сердца и ритмом движений диафрагмы (они имеют форму буквы "U"). Эти мыш­цы отвечают за весь этот поток жизненной энергии, который течет через человека и в обычном случае находится вне его контроля. Йоги создают резервуары пранической энер­гии с помощью некоторых упражнений, и, таким образом, знают как контролировать пра­ническую энергию, прана-вайю и поток жизни.

Вторая сила - это апана, сила очищения, связанная с Муладхара-чакрой. Йоги заставляют энергию циркулировать, направляя эту цир­куляцию по позвоночному столбу и пробивая преграду, стоящую перед Кундалини.

Рассказывая о силе очищения, Йоги Бхаджан также делает акцент на том, что это не яв­ляется мистикой, что это «очень просто и практично».

Имеется еще шесть чакр, через которые должна подняться Кундалини, и это происхо­дит в один раз. Если вам удалось поднять ее - дело сделано. Самое трудное удержать ее, держать каналы чистыми и проницаемыми. Путь от ректума до голосовых связок называ­ется серебряным шнуром, от шеи до макушки головы идет проход, от третьего глаза до шишковидной железы проходит золотой шнур.  Позвоночник - это лестница энергий:

1. Муладхара испускает апану, или очищающую энергию к пупку или четвертому позвонку, местонахождению Кундалини.

2. Диафрагмальный замок переносит энергию к шее.

3.Шейный замок переносит ее вверх по остальной части пути.

Шишковидная железа, или местонахождение души, не работает, пока десятые врата (макушка головы) запечатаны. Но если шишковидная железа под воздействием жара Кун­далини начинает выделять свой секрет, то гипофиз начинает работать как радар, удержи­вая ваш ум от негативного».

Итак, Кундалини - нерв души, и ее нужно пробудить. Это и является целью кундалини-йоги.

Йоги Бхаджан делает особый акцент на том, что все термины используются только для того, чтобы можно было осуществить процесс пробуждения души. Но «в практиче­ской жизни все эти чакры - не более, чем плод воображения».

Когда цель достигнута, - то есть, когда пробудилась Кундалини, и пробудилась душа, по словам Йоги Бхаджана, «большего вы уже не можете пожелать»: «За рулем этой ма­шины (вашего тела) будет душа, а не негативное эго, и в конце концов вы найдете Бога в самом себе».


Начало Начало / йога йога / Понятия кундалини-йоги Понятия кундалини-йоги
© 2014 Тренинговый центр «Тертон».  Связь с нами Размер шрифта: Маленький размер шрифта fsz fsz fsz
scroll






Движок сайта: SpoonCMS
Дизайн: Ashwood